Kitchari – ayurvedisch „fasten“ Kitchari ist die ayurvedische Antwort auf Fasten. Es ist eine Mono-Diät, bei der es nicht um das Abnehmen geht. Es geht […]
Dosha
Kühlende Getränke für heiße Tage (histaminarm)
Hier erfährst du mit welchen leckeren Getränken du dich im Sommer abkühlen kannst. Und warum du eiskalte Getränke lieber meiden solltest.
Histaminarme & vegane mini Zimtschnecken
Diese Zimtschnecken lassen keine Wünsche offen: vegan, ohne Hefe, gesund, lecker und histaminarm. Lust auf das Rezept?
Histaminarmer veganer Zwetschgenkuchen
Hier findest du ein leckeres Rezept für histaminarmen Zwetschgenkuchen. Der Kuchen ist „ohne“ Histamin dafür aber mit ganz viel Geschmack und so gar nicht fade!
Sommerliche Pancakes mit Kokos-Basilikum-Butter
Liebst du Pancakes auch so sehr wie ich? Am liebsten esse ich sie am Wochenende, aber vielleicht sogar doch noch lieber unter der Woche. Dann […]
Kitchari – Ayurvedisch fasten mit Mungbohneneintopf
Kitchari ist ein ayuvedischer Mungbohneneintopf. Er ist leicht bekömmlich und macht herrlich satt.