Kitchari – ayurvedisch „fasten“ Kitchari ist die ayurvedische Antwort auf Fasten. Es ist eine Mono-Diät, bei der es nicht um das Abnehmen geht. Es geht […]
Schlagwort: Ayurveda
Gesund durch den Herbst mit Ayurveda
Der Herbst ist da! Und mit dem Herbst kommt die Vata-Jahreszeit im Ayurveda. Vata ist das Dosha* der Bewegungsenergie. Jedes Dosha bringt bestimmte Eigenschaften mit […]
Süßer Porridge aus Reisflocken mit Zucchini und Rosmarin
Wie wäre es mal mit einer ungewöhnlichen Kombination zum Frühstück? Ungewöhnlich lecker! Dieser Porridge ist mit Zucchini, Rosmarin und Reisflocken gemacht.